プロフィール

スポーツ栄養士・パーソナルトレーナー。持続血糖測定器（FreeStyle リブレ）で2,000回以上、食事と運動のあとの血糖値を記録しています。SNSの総フォロワーは約21万人。

屋号：ブラッドシュガーラボ（Blood Sugar Lab）。「数字は正直」をテーマに、食事と運動で血糖値がどう動くかを、自分の体で測って公開しています。